看着体重秤上的数字，我痛下决心减肥，给自己制定了严格的计划：每天只吃一顿饭，多喝水，多运动。第一天早上，我忍着饥饿出门上班，同事问我是不是没吃早饭，我拍着胸脯说：“正在减肥，一天只吃一顿，毅力满分。”

　　一整天我都靠喝水扛着，肚子饿得咕咕叫，满脑子都是美食。好不容易熬到晚上，我直奔餐厅，点了满满一桌子菜，有烤肉、炸鸡、麻辣烫，还加了两份甜品。老板上菜时都惊讶地问：“就你一个人吃吗？”

　　我一边点头一边大快朵颐，把一整天的饥饿都发泄出来，最后把桌子上的菜吃得干干净净，连汤汁都没剩。吃饱喝足后，我称重发现不仅没瘦，还胖了两斤。朋友听说后笑到喷饭：“你这哪里是减肥，分明是给肠胃放了个假，然后暴饮暴食。”

　　后来我才明白，节食减肥根本不适合我，不仅饿肚子，还容易反弹。现在我改成健康饮食加运动，虽然瘦得慢，但再也不用经历“一顿吃三顿量”的尴尬，也终于摆脱了越减越胖的魔咒。